domingo, marzo 21, 2010

XVI Volta a peu Ciutat d'Elx

Esta mañana tenía que haber ido a la Subida de la Font Roja, pero he estado constipado y con tos de pecho toda la semana, así que no me he visto fuerte para ir, ya que se trata de una prueba bastante dura.

Así que, como por carreras no es y esta mañana me encontraba mejor, me he puesto la ropa de correr y me he ido a correr la XVI Volta a peu Ciutat d'Elx que se corría por el centro de Elche esta mañana.

Ha sido una carrera deslucida por la lluvia, ha habido muy poquita gente, al parecer, también ha influido un poco la desinformación que ha tenido esta carrera ya que se ha cambiado de fecha y según he oído a algunos compañeros corredores la gente no sabía ni cuando era.

El caso es que eran 4'5 kms que he corrido en 22'14", he salido demasiado deprisa, al ser pocos corredores sin darme cuenta me he puesto en cabeza de carrera y he ido casi 2 km con un grupo de corredores que llevaban un ritmo demasiado fuerte para lo que yo estoy acostumbrado, al final en el km 2 lo he notado y he empezado a ir a mi ritmo. Al final he terminado bastante bien para llevar una semana y pico sin entrenar y con el pecho cargado.

Bien la organización, aunque había un tramo del recorrido donde se habían colado los coches y me he tenido que subir a la acera (el tío encima me ha pitado), pero por lo demás genial, buen avituallamiento (coca salada, agua y refrescos) y sorteo de camisetas técnicas, que por cierto no me han tocado.

lunes, marzo 01, 2010

XXVII Medio Maratón de Torrevieja

Ayer fue la media maratón de Torrevieja, la segunda que me hago en el mes de febrero y José Andrés y yo estuvimos allí para correrla.
Después de pasar toda la semana costipado no tenía muy claro que fuera a terminar la carrera, pero al final, con mocos y todo decidí a enfrentarme a los 21097 mts.
Salimos José y yo juntos, con la idea de ir tranquilos, para hacer 2 horas, yendo de menos a más, pero el ritmo de la carrera hizo que los primeros kms los hiciéramos a 5'10", bajando poco a poco a 5'20"-30", ritmo que mantuvimos hasta el km 10 (más o menos), luego José Andrés se me quedó descolgado y tiré ya que me encontraba fuerte.
Conforme iba pasando los kms veía que iba a hacer un tiempo francamente bueno para mí e intente aguantar el ritmo, pero en el km 18 me pegó un pinchacito en el isquio derecho y no quise apretar, así que los últimos 2 kms los corrí 6 min/km, el resultado fue 1h 56' 48", mi mejor marca hasta ahora en una media.

Como va siendo costumbre, nos encontramos varios usuarios de strands: helkias, josevas, josemiguelcantos, dami79, juanmi73, vicentejose, y otros como Eric, que esta vez no corrió, pero estuvo presente con su camara para hacer una gran labor de documentación.

Hay que decir que estuvo muy bien por parte de la organización, que repartieron los regalos antes de la carrera, con lo que no hubo "atascos" al finalizar.

El recorrido fueron 2 vueltas casi todo por la costa, con giro de 180º al final y vuelta (fue lo único malo).

Día tapado, bueno para correr y con un poco de lluvia, lo pero fue el viento que se hacia notar en las zonas más abiertas, por lo demas, un día perfecto para correr.

La próxima media, el 11 de abril, la de mi pueblo, aquí en Elche, que para eso es la más antigua del mundo.