Travesía El Pinet - La Marina

Ya estoy inscrito en la Travesía El Pinet - La Marina, que organiza todos los años el Elche Club Natación y que este año es el próximo día 5 de Julio.

Es mi primera travesía, en la piscina me animaban a que hiciera la travesía a Tabarca, pero he preferido este año atreverme con algo un poco más corto.

Son 2000 metros a nado, más 200 hasta que se llega al punto de salida en el agua, ya que la salida se hace desde pie de playa.

Ruta del Aigua

El pasado viernes 22 por la noche, estuvimos mi mujer y yo recorriendo la Ruta del Aigua, en un evento organizado por la Concejalia de Juventud de Elche. Fueron por los 15 km de marcha nocturna por el cauce del río Vinalopo
y campo de Elche.
La organización estuvo perfecta: en cada punto de interés hacíamos una parada y nos hacían una interpretación del paisaje, puente o presa en la que estuviéramos en ese momento.

A eso de las 22'00H, llegamos a la mitad del camino, donde nos habían preparado una cena a base de coca con sardina, coca rellena, refrescos y coca boba de postre, todo muy bueno, por cierto.

A ls 00'30H llegábamos justo debajo del puente de Pedro Juan Perpinyan, y de ahí, cada uno a su casa.
Fue una buena experiencia hacer una ruta de noche, muy bien organizada, sobre todo el guía que llevábamos era una caña y experto en el campo de Elche.
Era la segunda vez que hacía la ruta, la primera íbamos sin guía, quizás por ello, anoche la disfrute más.

Cruz de la Muela - PRV 59

Ayer domingo, estuvimos Jose Andrés, mi cuñado Jose y yo en la marcha organizada por el club senderista de la vega baja "Pasico a Pasico": Semadenat 2009.

Como chicos puntuales y madrugadores que somos, a las 7:15 de la mañana ya estabamos la Urbanización Monte Pinar de Orihuela, donde estaba programada la salida, llegamos antes que la organización.

A las 7:30 empezaron las inscripciones y repartieron chocolate con magdalenas (que buenas son a falta de churros) y a las 8:00H salimos en dirección de la Cruz de la Muela.

Creo que batí una marca personal, ya que salimos a buen ritmo, me despiste y vi a Jose Andrés, unos puestos por delante de mí... así que apreté el paso hasta pillarlo. Sorpresa mía cuando me dí cuenta de que no era Jose Andrés, sino que era otro chico con una camiseta igual, así que a mi cuñado y a Jose Andres los dejé bastante detrás. Al final seguí con el mismo ritmo hasta que llegué (de los primeros) a la Cruz de la Muela y allí esperé a Jose Andrés y mi cuñado.

A partir de ahí, ya no nos separamos. Quedaban más de dos horas de marcha por el sendero PRV-59 y nos lo tomamos con un poco más de calma, pero seguimos con buen ritmo.

Al finalizar la ruta, bajamos por La Aparecida, donde nos dieron refresco y una camiseta conmemorativa de la ruta.

Correr y la adicción.

Todavía no hace un año que empecé a correr.

Tan pronto como el cuerpo empezó a acostumbrarse a la carrera, mejor me encontraba. El perder peso vino seguido, junto con una sensación que te hace sentir un bienestar especial... le estaba pillando gustillo a eso del correr.

En navidades me corrí mi primera carrera popular, la San Silvestre Ilicitana, que no era muy larga, pero que sirvió para conocer el ambiente.

Hace poco más de un mes, acabé mi primer medio maratón, pero acabé con la rodilla fastidiada. En un principio pensé que era por la caña de la carrera y la falta de costumbre, descansé una semana y volví a salir a correr. El dolor apareció en el km 3 de carrera.
Volví a "probarme" dos o tres días después, y lo mismo.
Paré una semana, y luego probé otra vez, esta vez con rodillera (por si acaso). El dolor volvió a aparecer como un fantasma, ya que no me había dolido ni andando ni haciendo natación (actividad que durante este tiempo he seguido haciendo). A pesar, del dolor, esta vez eran más molestias que dolor, durante esa semana me hice varios recorridos de 8-9 km, aunque parando, ya que la rodilla me obligaba.
La siguiente semana volví a salir, pero sin rodillera, y el pinchazo fue mayor, de hecho tuve que empezar a ponerme bolsas de hielo en la rodilla.

Al parecer tengo fastidiada la cinta iliotibial, que se inflama sólo cuando estoy en carrera. Recomiendan descanso, y no ser impaciente.

Conclusión, que ahora mismo llevo una semana sin correr, he incrementado mis asistencias a la piscina, me he comprado unas gomas para fortalecer las piernas y voy a empezar a hacer bici estática. Voy a esperar una semana más para volver a salir, pero ahora que en Elche la temperatura por las mañanas es ideal para correr (18-20ºC), la verdad es que tengo más mono que Charlton Heston en el Planeta de los simios.

Una cosa curiosa, la rodilla fastidiada en teoría es la buena, es decir, LA NO OPERADA.

De camping en Moratalla

El pasado fin de semana, puente del primero de Mayo y aprovechando la reciente compra de la mini-tienda de campaña, nos hemos vuelto a ir de camping. Esta vez a Moratalla.

En un principio, la elección de Moratalla fue más que nada por la cercanía, a menos de dos horas de casa, la sorpresa fue encontrarnos con un buen camping con río incluido y una zona muy buena de naturaleza.

Esta vez hemos ido con Fernando y su pareja. A pesar de que no han habido grandes rutas como la última vez, si que es verdad que hemos salido un poco, al menos a pasear, por los caminos forestales, que hay un montón por la zona y lo hemos pasado bien. Hasta incluso tuve ocasión de bañarme en el río, para ser sinceros, me caí cruzándolo :( pero bueno alguna anécdota tenía que haber...

La impresión ha sido muy buena, tanto que no descartamos en volver en vacaciones de verano.

La próxima marcha será la de SEMANADENAT 2009 de Orihuela, que pinta bastante bien.